Pourquoi vos bonnes résolutions s’envolent avec le temps ?

Vous avez sûrement constaté ce schéma récurrent au début de chaque année : l’enthousiasme général autour des bonnes résolutions ! Qu’elles soient d’ordre personnel ou professionnel. Cette année j’ai eu envie de regarder d’un peu plus près ce processus auquel peu de personnes échappent. Moi y compris. Pourquoi vos bonnes résolutions s’envolent avec le temps ?

Au départ j’avais envie de vous proposer des clés pour que vos bonnes résolutions survivent le plus longtemps possible durant l’année et qu’elles vous permettent effectivement de faire avancer vos projets. Mais finalement je vous propose plutôt de voir ensemble comment nos bonnes résolutions deviennent éphémères avec le temps.

Comment les bonnes résolutions s’envolent…..

Tout d’abord j’aimerais préciser que je vais traiter le sujet par rapport à la sphère professionnelle. Mais vous pouvez aussi transposer les situations à votre vie personnelle.

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Au début de l’année tout va bien, on est hyper motivée ! On prend tellement de bonnes résolutions qu’il faudrait presque une secrétaire pour les gérer ! L’enthousiasme est à son comble, et nous sommes dans une énergie positive.

Au bout de 3 mois, la lune de miel avec les bonnes résolutions commence à s’estomper et on commence à réaliser qu’on a peut-être eu les yeux plus grands que le ventre… C’est là que la méthode S.M.A.R.T prend tout son intérêt. Vos résolutions doivent être atteignables et réalistes, sinon vous allez droit dans le mur.

Pour y voir soi-disant plus clair, on commence à ranger les bonnes résolutions dans des catégories de priorité encore plus prioritaires. Mais ne nous voilons pas la face : il s’agit surtout de s’enlever un peu de culpabilité ! Malgré tout, dans cette phase, la motivation est encore présente pour poser un minimum d’actions.

Au bout de six mois, les choses commencent à se corser.

Le milieu d’année marque un tournant.
Bien évidemment, on n’a pas fait le quart de ce qui était prévu et on commence sérieusement se sentir mal à l’aise avec nos fameuses bonnes résolutions qui nous envoient de la frustration.

Et puis à cette période de l’année, on pense aussi aux vacances….c’est l’été …on a pas envie de se prendre la tête. Sauf qu’en ce qui concerne le business en ligne, ça ne s’arrête jamais.

Ça fonctionne H24 et 365 jours par an ! Pendant que vous négociez avec les bonnes résolutions que vous ne tenez pas, d’autres entrepreneuses posent les bonnes actions et poussent leur business en avant.

Parfois on arrive même à se convaincre qu’avec le beau temps, on aura plus de volonté pour passer à l’action. En général ça ne dure pas bien longtemps… Il faut dire qu’avec les barbecues entre amis, les kermesses des enfants, la préparation des vacances, les feux d’artifice et les fêtes de village, il reste peu de place pour nos bonnes résolutions.

Elles commencent déjà à moisir dans les placards.

A moins d’avoir mis en place une vraie stratégie et de s’y tenir.

En Septembre, ça devient la catastrophe. Il faut s’équiper de jumelles pour retrouver la trace de nos bonnes résolutions.

Au bout de 9 mois : mini bilan

C’est la rentrée scolaire et c’est aussi le moment d’un mini bilan qui en général n’est pas très glorieux. On commence déjà à se dire qu’il est trop tard et qu’on va se préparer pour l’année prochaine….

Pour la plupart d’entre nous, le constat est simple: notre liste de bonnes résolutions de début d’année est à l’abandon ou elle est complètement passée à la trappe. Et pour certaines personnes c’est encore pire : elles commencent à blamer leur entourage. Il faut bien trouver des responsables des nos manquements…

Nous sommes obligées de faire le constat suivant : les bonnes résolutions disparaissent au fil des mois, malgré notre bonne volonté apparente.

Pour contrer ce cycle, il est essentiel d’avoir certaines pratiques pour contrebalancer :

• Analyser les raisons de nos échecs
• S’inspirer de témoignages concrets de personnes qui réussissent à tenir leurs bonnes résolutions
• Rechercher des solutions pratiques
• Etre flexible
• Etre persévérante.
• Dans un prochain article je vous donnerai des clés pour échapper à ce processus contre-productif

En ayant approche réfléchie et en faisant des ajustements pragmatiques, il est certain que vos résolutions pourront perdurer au-delà des premiers mois de l’année.